قسم تطوير الذات - الصحة و اللياقة

الـهـدف

يهدف المقرر إلى مساعدة الطلبة على:

تعريف الطلاب بالحياة الجامعية وكيفية الاستفادة منها .
إدارة الطالب لذاته وقدراته النفسية والعقلية والتواصلية بصورة تقوده إلى النجاح والتفوق والإبداع في حياته الجامعية.
الإلمام بالسلوكيات التي ينبغي ممارستها للمحافظة على الصحة الشخصية .
اكتساب المعلومات الأساسية لممارسة الأنشطة الرياضة المختلفة.
اكتساب المعلومات الأساسية المتعلقة بالصحة الوقائية.
تنمية بعض عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة من خلال وصفة النشاط البدني.
رفع كفاءة الأجهزة الحيوية واكتساب القوام المعتدل لدي الطلاب .
تنمية وعي الطلاب بالاتجاهات الايجابية نحو النشاط البدني.
إكساب الطلاب المعلومات الأساسية المرتبطة بماهية اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

جامعة الملك فيصل